こんにちは。ライターEtsuma（@Etsuma2）です。今回は、シンガポールで人気のフィットネスジムの魅力についてご紹介します。（2019年記事の更新版です）
私は現在、国内16か所に展開する「フィットネス・ファースト（Fitness First）」というジムの会員です。
通い始めた4年前は、月に3～4回、ローカルの人々に混じってゆる～くダンスのクラスを取ったり、サウナを楽しんだり、甘い物を持ち込んでジムのラウンジでタダのコーヒーを飲むなど、”体を鍛える”というよりは、単に定期的に足を運んでいるだけでした。
しかしコロナ禍の2年間で運動不足を痛感し、国内の規制解除が本格的に始まった2022年から一念発起。現在は週6日、ジムに通っています。今回の記事では、そんなフィットネス・ファーストのおススメポイントを纏めてみました。
特徴その①レンタルウェア
まず最初の特徴は、レンタルウェアです。フィットネス・ファーストでは、Tシャツと短パン、タオル2枚を借りることができます。つまり、持って行く物はシューズのみ！使い終わったら、ジム内の更衣室の箱の中に放り込めばOKです。
男女ともに3サイズ（S、M、L）で、受付で希望のサイズを言えば渡してくれます。また会員証のカードはロッカーのカギになりますので、会員証とシューズがあれば、すぐにジムの利用が可能です。着るものにこだわりの無い方には、レンタルウェアがあるジムというのは一つの大きなポイントになるでしょう。
特徴その②予約アプリ
フィットネス・ファーストには、ヨガ、ピラティス、ZUMBAなど様々なクラスがあり、会員になれば無制限に受講できます。予約・キャンセルはアプリで全て操作可能！予約が完了すると、通知メールが送られてきます。
クラスのある日時から46時間前に登録受付が開始されますが、人気のクラスはすぐ定員いっぱいになることも。そんな時はWaiting List（待機リスト）へ登録し、キャンセル待ちをします。
グループエクササイズのプログラムが行われるメインスタジオ
特徴その③ドリンク飲み放題コーナー
フィットネス・ファーストでは、3種類のフルーツウォーター、ホットウォーターが飲み放題です。実はコロナ前は、コーヒー、紅茶、緑茶も飲み放題でした。2023年2月現在まだ復活はしていませんが、ジム内のラウンジや眺めのいいプールサイドでコーヒーを飲みながら一息つけるのも、立地条件のいい場所にあるフィットネス・ファーストならではの良さといえます。
プールサイドの休憩スペースの様子
夜になると夜景がきれいで、風が気持ちがいいプールサイド
特徴その④2種類のサウナ
私が特に気に入っているのは、ジムのサウナです。フィットネス・ファーストにはスチームサウナとフィンランド式サウナの2種類があります(*)。（*店舗によって片方だけの場合もあります）
以前、岩盤浴に通っていましたが、1時間で30ドル前後ほど料金がかかるので、それを考えればとても経済的で、時間を気にせず思い切りデトックスを楽しめるという点でお得です。
特徴その⑤料金を下げる裏ワザ
最後に、フィットネス・ファーストの会員になる際のちょっとした裏ワザをご紹介します。通常、ウェブサイトから見学の申し込みをすると、担当の方がジム内を案内してくれ、いくつかのプランを紹介してくれます。
私の場合は、最初の4か月は月200シンガポールドル（エリア限定、3回分のパーソナルトレーニング含む）のプランにしましたが、途中からパーソナルトレーニング無しの年間契約に切り替えるとともに、ジムの提携先であるAIAの保険プランとのパッケージに切り替えました。
こちらはAIA Vitalityというもので、ジム内での事故に対する保険や会員費の割引、ジムへ通って健康維持をするとポイントがもらえるプログラム（健康診断の提出や、ジムへ通った実績等につき付与されるもの）です。こちらに切り替えた結果、毎月のジム代が146.88シンガポールドル、保険代が年間272.33ドル（2023年2月現在・GST8％込み）になりました。またエリア限定から全域OKになったため、シンガポール国内のフィットネス・ファーストなら、会員証があればどこでも利用可能です。
※AIA Vitalityは、加入時期によって料金が変更になる可能性もありますので、詳しくはウェブサイトかジムの担当者にお問い合わせください。
さて、いくつかフィットネス・ファーストの魅力についてご紹介しましたが、ここには書ききれないほど、まだまだ細かなおススメポイントはあります。コンドミニアムのジムで充分、という方も多いかと思いますが、会員制ジムが気になった方は、ぜひ一度覗いてみてはいかがでしょうか。
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